Ла Сьота - большая бухта (около 3,5 миль в поперечнике) открытая на юг - находится в Провансе почти посередине между Марселем и Тулоном. На берегах залива расположились два провинциальных городка - Ла-Сьота на западе и Сен-Сир-Сюр-Мер на востоке. Ла-Сьота знаменита тем, что здесь братья Люмьер в 1896 году сняли свой первый фильм "Прибытие поезда", который стал отправной точкой развития кинематографа в мире.
В Ла-Сьоте и Сен-Сир-Сюр-Мер есть яхтенные марины. Все побережье залива достаточно мелкое, поэтому при соответствующей погоде возможны якорные стоянки яхт практически вдоль всего побережья залива.
Из достопримечательностей стоит отметить Парк-заповедник Мюгель - большой ботанический сад, находящийся на живописном берегу у подножия скалы Бек-де-л’Эгль (скала Орлиный клюв), города Ла-Сьота.